二の腕のためにアミノ酸を買いました

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筋トレとウォーキングを始める

アミノ酸

二の腕を細くするために、筋トレとウォーキングを始めると言いましたが、まだ始めていません。

 

アミノ酸が足りないと感じているので、やっぱり運動とかの効率は上げていきたいと思っているのでアミノ酸サプリメントを購入しちゃいました。

 

アミノ酸とプロテイン迷いましたが、プロテインの方が価格は安いですし、アミノ酸の方が価格は高いけどやっぱりアミノ酸の方が効果が出るまでの時間が短いので、運動する間に飲んでおけばウォーキングしているとき効果を発揮してくれると思います。

 

アミノ酸が多ければやっぱり筋肉もフル稼働してくれるので、脂肪燃焼にも間接的に効果があるということで、アミノ酸サプリに私はしました。

 

もちろんBCAAと呼ばれる必須アミノ酸の中でも一番大切な成分が多いのを選びましたが、価格は結構高いですね。二の腕以外にもお腹とか細くしたいですし、体重とかももっと軽くしていきたいですし、足も細くしたいです。

 

全部細くしたいのですが、特に私の場合には痩せても二の腕のお肉がプルプルしやすいので、やはり一番の目的は二の腕を細くすることですが、アミノ酸と運動の効果で早く痩せるかどうか楽しみにしています。

 

今は雨が続いているので晴れの日になったら始めようと思います。

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